院長の小谷です。

いきなりですが、フットサルって知ってますか？

サッカーのミニ版です。
コートが小さいだけに攻守の入れ替えも早く体力の消耗もハンパないです。

じつはそんな大変なスポーツにいい歳ブッこいて老体に鞭打って参加しています。

大阪歯科大の卒業生の先生たちが中心のフットサル同好会にひょんなきっかけで参加させてもらってからもう1年半が経ちます。

もちろんボク以外は経験者ばかりでダントツのへたくそなんですが、この歳にしてチーム競技が楽しくて、仕事が終わってから足繁く通ってます。

といっても週一ですが…

あっ、もちろん最年長です!!

陸上や野球をバリバリやってたボクにとってはフットサルもなんとかなるだろうとたかをくくってたんですが、2回目にしてアップ中に太もも肉離れ！、5・6回目には両膝に水が溜まり!!、その後は骨折も数回あり!!!、
多難の連続でした・・・・・・
そのたびに自分の治療院で治療してなんとか今までもってます。

もともとは週二で行ってたんですがさすがに体力的な限界を悟り、週一での参加にとどめています。
仕事に影響出ちゃうんで…

今ではゲーム前に治療院のスタッフにストレッチやテーピングをしっかりしてもらって、なんとか安心して競技に望んでます。

やっぱりいくつになってもスポーツを楽しみたいですよね。
頭の中は学生時代でも、体は悲しいかな、年々衰えていきます。
でもきっちりとケアしておけばそれなりのポテンシャルまで向上させることができますし、ケガを防止できます。

正直今のボクの状態なら、テーピングしなければ間違いなくすぐに膝に水が溜まるでしょう。

そんなこんなでケアの大切さを実感してる今日この頃です。

なんでもそうですが、いたわりながら使っていけば長持ちします。からだももちろんそうです。
ちょっとした気遣いを自分のからだにしてあげる余裕は持っていたいものです。

こんにちは，石河です(＊^u^)ノ

最近ずっと寒いですね!!
大阪にもこんなに雪が降るなんて…
私は出掛ける時にバイク乗るんで寒さがハンパないです…

皆さん風邪には気をつけて下さいね!!!

14日は，女の子にとって年に1度の1大イベント!!

バレンタインでした○●

皆さんは誰かにチョコあげましたか??

チョコもらいましたか??

私は毎年近所の男の子たちにチョコを配っています!!

そこで，今年はクッキーを大量に作りました☆★

院長先生などにもすごく喜んでもらえてホントに良かったですV(*¨*)V
こうゆう時に，女の子で良かったなぁ!!って思います。

久しぶりにお菓子作りをしたので，ハマってしまいました!!笑

またいろいろなお菓子に挑戦したいと思っています!!!

理学療法士の安尾です。

寒い日がまだまだ続きそうですが、2月から朝6時の散歩の時間を増やしてみました。

身体が温まるまで歩くと、丁度40分ほど掛かります。
何も持たず、歩くための時間を取る。
手荷物を持ったりすると、身体の重心が傾き

綺麗な歩き方が出来てないのが分かってきます通勤や仕事で歩き回るっていうのとは全然違うんですよ。

綺麗な歩き方が出来ると、歩いてて疲れにくくなります。
おかしな歩き方だと、余分なエネルギーを使うんですね。

実感できると、歩くのが楽しくなりますよ。

ぜひ、1日のどこかで歩くための時間を作ってみて下さい。
慣れるまで少し大変ですが、きっと日常生活に張りが出ますよ。

こんにちは！受付の青木です。
久々に私がブログ更新します(＠ｖ＠)♪

ついこないだオフが明けて今年最初のヨット部合宿がありました☆
１ヶ月ちょぃしかない短いオフはバイトに明け暮れてあっとゆう間に終わってしまいました…

オフの間にあった秋学期の試験は無事のりきりました！！☆
学校の試験が終わったと思えば、今度は２級小型船舶操縦士の試験の勉強…
忙しすぎて休む暇も旅行に行く暇もありません(笑)

そんなこんなでオフがあけ、ついに合宿突入！！
朝まだ暗いうちに起きて、

ヨットの艤装→ランニング→朝ごはん→出艇→海上で昼ごはん→着艇→筋トレ→晩御飯…この繰り返しです(X‐X)

寒い！！とにかく寒い！！雪が降ってるのに出艇するしね…(笑)
ランニング、筋トレはプレイヤーさんと同じメニューやからキツイ！
でもみんなで一緒にするから楽しいです☆

今は筋肉痛に苦しめられています(笑)
で、今日も先生に治療してもらっちゃいました。
また今日の晩から西宮の艇庫に向かいます。

これから４月までは立命館との合同合宿や遠征などなど、合宿の嵐なので私が受付にいることがすごくレアになってしまうと思いますが、
いたときは声でもかけて下さいね♪

まだまだ寒い日が続きますが、みなさん元気出していきましょう！！☆★

先日の連休初日土曜（2/9）の大雪はすごかったですね。
駐車場が雪に埋もれて車が出せるかとあせっちゃいました。
都市に住む人は雪には不慣れですからね、こけそうになり踏みとどまり筋肉を痛めた人もいらっしゃるかと思います、お大事に。

さて、その翌日10日（日）に箕面のスカイアリーナ体育館で北摂の中学バトミントン部の大会がありました。当日は晴天に恵まれ気温もそこそこ上昇し、残雪がある中交通マヒもなくなんとか箕面に到着しました。

当院患者さんに豊中三中のバトミントン部の選手（女子）たちが数人いまして、地域医療の貢献もかねてボランティアでトレーナー活動として参加してきました。

オグシオの影響もあるのか、バトミントンって人気あるんですね。思ってた以上にたくさんの参加人数で正直、驚きました。といっても、豊中だけでも十八中学まであるわけですから当然といえば当然か。でもなぜか男子は数チームしかなく、ほとんどが女子。男子の試合は広い体育館の隅っこのほうでこじんまり試合してました。

患者さんで来てくれてる三中の子たちは、じつは優勝候補の一校で強豪校なんです。ライバルは十六中。顧問の先生はパンチパーマで見た目は怖そうな先生です。

今大会はくじ運も悪く2回戦でそのライバルの十六中との対戦になりました。
団体戦はシングルス１戦とダブルス２戦の対戦で、２勝したほうが勝ち。
結果は競り合いながらも残念ながらダブルス１勝のみで負けてしまいました。

ちなみに私も小学時代にバトミントン部にいまして、大学時代にもちょっとかんでたので、その競り合いの試合運びには仕事も忘れて思わず興奮してました。

引率の父兄の方々も一喜一憂されてました。

団体戦ではライバル十六中に負けてしまいましたが、個人戦のダブルスではなんとその十六中のライバルを決勝で破り、優勝を勝ち取りました。おめでとうございます！！

優勝した選手は当院の患者さんだったので喜びもひとしおです。
訪問治療に行った私には一番の褒美ですね。

一度三中に出向いて治療がてら試合申し込んでやろうかと思ってましたが、けちょんけちょんにやられ次の日から足腰立たなくなりそうなので治療に専念することにします…。

先日久しぶりにプロレーシングドライバーの野田英樹選手が奥様、娘さんとともに来院されました。お会いするのも昨年10月のルマン・ジャパン以来です。

その折にな・なんと、ルマン・ジャパンでかぶっていたレーシングヘルメットをいただいちゃいました!!!!

かなり貴重な代物なので興奮しきりです。
途中から野田さんとのおしゃべりそっちのけでヘルメットいじりまくってました。
ちなみに野田選手は顔がめちゃめちゃ小さいんです。うちのスタッフ、だれも入りませんでした…。

今年は海外のレースが中心になるとのことでまずはルマン・ジャパンのヨーロッパ版、

ルマン・チャレンジのドライブシートを模索するとのことでした。
皆さんもご存知の、6月にあるフランスの“ルマン24時間耐久レース”までに２戦あるらしく、

それに結果を出すと24時間耐久レースのドライブシートも獲得できるかもしれないとの事でした。

今年のボクの6月は“おフランス”かもしれません!!

野田さんッ！応援してます!!がんばってください!!!